Utilizzando alcuni dei principi di allenamento che sono alla base del training della danza contemporanea, il Postural Dance Training aiuta a correggere posture sbagliate, sciogliere le tensioni muscolari e ritrovare la flessibilità. La lezione di P.D.T. permette di raggiungere una profonda consapevolezza corporea, un approccio raffinato al movimento e una postura elegante, proprio come quella dei danzatori.

Prima lezione di prova gratuita, a partire dal 14 settembre.

Quando: 

- Lunedì 18.30-19.30 

- Martedì 12:30-13:30 

- Mercoledì 12:30-13:30 

Per informazioni

Responsabile del corso: Elisa Colombo

Contatti: dance.postural@gmail.com

Insegnante: Stefania Trivellin 

Attraverso un training fisico sia al pavimento che in piedi si imparerà a danzare nell'ascolto del proprio corpo in relazione alla forza di gravità nei differenti livelli spaziali (verticale, a terra e aereo), scoprendo differenti qualità e dinamiche di movimento. A partire dall’esplorazione di diverse tecniche tra cui la “tecnica release” il “floorwork”, l’improvvisazione guidata e la composizione si imparerà a gestire consapevolmente il materiale coreografico nella dinamica e nello spazio.

Insegnante: Stefania Trivellin (danzatrice professionista, coreografa e insegnante di danza contemporanea)

Quando: mercoledì 19.00-20.15

Dove: Sala Glicine, Club House, via Esperia 467, Ispra

INIZIO CORSO MERCOLEDI' 16 SETTEMBRE

Per informazioni

Responsabile del corso: Elisa Colombo

Contatti: dance.postural@gmail.com

Il BOOGIE WOOGIE  è una forma di ballo Swing ed è nato negli anni 40/50.Un brano caratteristico è: ”Honky Tonk” dei Train Blues. Il modello di danza è di solito organizzato in sei tempi, chiamati in generale “Tri-ple step, tri-ple step, step, step” con le parole “step” contando come un tempo i pezzi “tri” e “ple” insieme contando come un tempo.

Il LINDY HOP / SWING è un ballo americano nato ad Harlem, New York City, negli anni 30, ed era originariamente accompagnato dalla musica jazz dell’epoca. Il Lindy Hop era la fusione di numerosi balli precedente o popolari durante il suo sviluppo, ma è principalmente basato sul Jazz, Tap, Breakaway e Charleston. Il modello di danza è di solito organizzato in un mix di sei /otto tempi. 

Il club offre corsi di balli Boogie-Woogie (6 passi) e corsi di balli Swing (mix di 6 e 8 passi) sia per i livelli principianti che intermedi. Per Boogie-Woogie anche il livello avanzato. 

I corsi sono organizzati in 3 cicli di 10-12 lezioni: ottobre/dicembre, gennaio/marzo, aprile/giugno.   

Quando: 

Swing base: lunedì 21-22 

Swing intermedio: giovedì 21-22

Boogie base: lunedì 20-21 

Boogie intermedio: giovedì 20-21 

Rock acrobatico: giovedì 22-23

Pratica di boogie e swing: lunedì 22-23

Dove: sala Glicine, Club House, via Esperia 467, Ispra

Vieni a provare! 

Insegnante: Simone Di Gregorio

Responsabile: Alessandro Zanini

Mail: boogieswingrockispra@gmail.com

Il Rock and Roll  è un genere della popular music nato negli Stati Uniti d'America negli anni cinquanta, originato dal blues, dal bluegrass, dal country, dall'R&B, dal jazz, dal gospel e, in misura minore, dal folk.

Una delle prime forme di Rock 'n' Roll fu il rockabilly, che unì country e jazz, con influenze di musica tradizionale folk degli Appalachi e di gospel. Nei primi anni in questa musica, il pianoforte ed il sassofono erano spesso gli strumenti principali, ma, nel corso degli anni, questi vennero progressivamente sostituiti da chitarre elettriche. Il ritmo è essenzialmente boogie-woogie, con un accentuato backbeat..

Il Rock 'n' Roll raggiunse una vasta popolarità nella seconda metà degli anni cinquanta, avendo un ampio impatto sociale. Bobby Gillespie scrive che «Quando Chuck Berry cantava "Hail, hail, rock and roll, deliver me from the days of old", questo era esattamente quello che la musica stava facendo. Chuck Berry e Bo Diddley furono i fautori di quella evasione globale psichica chiamata Rock 'n' Roll nonché i re di questa musica.».  Insieme anche a Bill Haley con "rock around o'clock", che a dato inizio all'adrenalinico mondo del Rock'n'roll.

Ben oltre un semplice stile musicale, il Rock 'n' Roll, come si vede nei film e in televisione, ha influenzato stili di vita, moda, atteggiamenti e linguaggio, originando inoltre altri sottogeneri musicali.

Il club offre corsi di balli di rock and roll a livello principianti e intermedio.

I corsi sono organizzati per cicli di 10-12 lezioni che si svolgono indicativamente a ottobre/dicembre, gennaio/marzo e aprile/giugno.

Quando:  Giovedì 22-23   

Dove: Sala Glicine, Club House , via Esperia, 467, Ispra 

Vieni a provare!     

Per informazioni:                                    

Maestro: Simone Di Gregorio                             

Responsabile: Alessandro Zanini

Mail: boogieswingrockispra@gmail.com  

Se hai sempre sognato di scoprire il mondo del flamenco, questo è il momento perfetto per iniziare! Offriamo un corso introduttivo pensato per avvicinarti a questa affascinante danza in modo semplice e coinvolgente. Le lezioni si terranno una volta al mese, da settembre a giugno, permettendoti di esplorare i primi passi del flamenco senza fretta.

Sotto la guida esperta della nostra eccezionale insegnante Paola Savino, con anni di esperienza alle spalle, imparerai le basi della tecnica corporea e dei piedi, acquisendo una solida comprensione del brazeo, dei marcajes e del compas. Inoltre, ti introdurremo alle basi del ritmo e del compas, aiutandoti a comprendere i battiti caratteristici che danno vita al flamenco.

Questo corso è perfetto per chi desidera iniziare ad esplorare il flamenco in un ambiente accogliente e stimolante. Per garantire un progresso continuo, nelle settimane in cui non ci sono lezioni, organizziamo un'ora di pratica tra le studentesse. Questo ti permetterà di consolidare quanto appreso e di fare un piacevole ripasso in un ambiente disteso e amichevole.

Il primo incontro sarà il 18 settembre. Contattaci e inizia il tuo viaggio nel mondo del flamenco! 

Quando: venerdì dalle 18:30 alle 21:00

Le lezioni con la nostra insegnante si tengono due volte al mese.

1° trimestre

• 18 settembre (prova)
• 2 e 9 ottobre
• 6 e 20 novembre
• 18 dicembre

2° trimestre

• 8 e 22 gennaio
• 19 e 26 febbraio
• 12 marzo

3° trimestre

• 9 e 23 aprile
• 7 e 21 maggio
• 4 giugno + un’altra vicino al saggio

Nelle altre settimane faremo una pratica senza insegnante, per consolidare e ripassare quanto appreso, sempre il venerdì, dalle 18:30 alle 20.

Dove: Sala Glicine, Club House, via Esperia 467, Ispra    

Per informazioni

Scrivere a: Elena Villares

Mail: flamencoIspra@gmail.com 

Insegnante: Paola Savino

Quando: Giovedì 18.30 alle 20.00, Martedì 12.30-13.30 (Allenamento libero), occasionalmente (contattare l'insegnante) sabato 16-18 

Calendario lezioni: 10 e 24 Settembre lezioni aperte, poi dal 1 ottobre 

Dove: Multisport Hall, Club House (Ispra)

Per informazioni:

Responsabile del corso: Olga Vigiak

Contatti: olga.vigiak@gmail.com

Le danze popolari bulgare sono un’arte conosciuta in tutto il mondo. Insieme ai costumi colorati, alla musica e ai canti, provocano sempre un vulcano di emozioni nello spettatore. Non è un caso che sopravvivano attraverso i secoli fino ad oggi, raccontando storie balkaniche. I suoi ritmi irregolari suonano come un enigma misterioso e sono così tipici che lo rendono unico al mondo.

Da sottolineare che oltre a mantenere alto lo spirito, le nostre danze tradizionali hanno anche effetti benefici sul sistema nervoso e la forma fisica. è dimostrato che аgiscono contro lo stress e tonificano il corpo, così il buon umore arriva da se. E non dimentichiamo, cari amici, che il "Horo" unisce e ci rende tutti uguali. Facciamoci catturare e proviamolo!

Quando: venerdì dalle 19.30 alle 21.00 

Dove: Sala Glicine, Club House, via Esperia 467, Ispra 

Venite a provare! Prima lezione di prova gratuita

Per informazioni

Responsabile del corso: VARBANOVA Petya

Contatti: Petya.VARBANOVA@ec.europa.eu

Insegnante: Stanimir Minev

Il tango è un linguaggio per comunicare e ballare con chiunque, in ogni tempo e ovunque nel mondo. Attraverso l’abbraccio e la musica si crea un dialogo tra i ballerini che a loro volta creano insieme la danza qui ed ora. 

Il nostro lavoro si basa su:
- Abbraccio & Comunicazione | creare uno spazio comune di fiducia in cui ascoltarsi senza parole
- Camminata & Musica | muoversi assieme in coppia e con la musica

Il tango ebbe origine nei distretti poveri di Buenos Aires e Montevideo, con influenze europee e africane, diffondendosi rapidamente nella società. Nel 2009 l’UNESCO ha dichiarato il tango patrimonio dell’umanità.

I nostri corsi sono aperti a chi vuole muovere i primi passi o approfondire le proprie conoscenze. 

Prima lezione di prova sempre gratuita!
Open week il 15, il 22 e il 29 settembre. Vieni a provare!

Quando: Martedì dalle 20:00 alle 22:30 (20:00 principianti, 21:15 intermedi)

Dove: Club House, via Esperia 467, Ispra (Sala Glicine, piano -1)     

Per informazioni

Responsabile del corso: Roberta Marcaletti

Mail: tango.jrc@gmail.com

Insegnante: Marco Broglia

Foto: Preillumination SeTh / Unsplash

Dolce Danza è un percorso dedicato a tutti, senza limiti dietà o di allenamento fisico, in cui il dolce movimento a ritmo di musica, si alterna con esercizi di respirazione, di ginnastica posturale, di esercizi per la scioltezza articolare e per il riequilibrio energetico.

Ogni lezione vi aiuterà a migliorare il vostro movimento e vi donerà una piacevole sensazione di benessere psicofisico.

Prima lezione di prova gratuita.

Quando: Venerdì 9.30-10.30

Per informazioni

Insegnante: Barbara Piloni

Mail: benessereindanza@gmail.com

Quest’anno la proposta e un Laboratorio di Tango : uno spazio per esplorare, osservare e comprendere il nostro modo di muoverci.

Scopriremo come utilizzare gli strumenti che il nostro corpo già possiede e come sviluppare nuove possibilità. Studieremo la biomeccanica del movimento nel tango, ma andremo anche oltre l’aspetto puramente fisico: esploreremo cosa significa ballare per gli altri e cosa succede quando iniziamo a ballare per noi stessi.

L’obiettivo è imparare ad ascoltare meglio il nostro corpo, muoverci con maggiore consapevolezza e trovare un tango più fluido, naturale e personale.

Quando: i lunedì ogni 2 settimane, a partire dal 14 settembre, nelle settimane in cui non si svolgerà la Pratica Lunatica di Infinity Tango.

Dove: Auditorium del Club House JRC, Ispra (VA).

Al termine di ogni laboratorio ci sarà una pratica aperta, un momento per mettere in gioco e sperimentare liberamente ciò che abbiamo esplorato durante l’incontro.

Per informazioni 

stbnaa@gmail.com

+39 324 794 2975

Responsabile: Francesca Majorano

Insegnante: Esteban Alarcon

GRAVIDANZANDO ® è un percorso dedicato alle future mamme per aiutarle ad affrontare e gestire in modo armonioso le profonde modificazioni psicofisiche che avvengono in questo periodo.

Attraverso esercizi accompagnati dalla musica:

• acquisisci consapevolezza corporea
• stimoli flessibilità e tonicità
• migliora la qualità del sonno
• faciliti le posizioni che potresti adottare durante il travaglio e parto

Quando: Venerdì 12.15-13.15

Per informazioni

Insegnante: Barbara Piloni

Mail: benessereindanza@gmail.com

Per bambini da 0 a 36 mesi, un meraviglioso percorso alla scoperta della musica, del movimento, della danza e delle emozioni.

DANZATRICITA' ® nasce con il principio di seguire il corretto sviluppo motorio e psicofisico dei bambini rispettando e stimolando le capacità acquisite con stimoli auditivi, tattili, visivi e di movimento attraverso giochi, filastrocche.

Quando: 

* Danzatricità 0-12 mesi: venerdì 10.30-11.15

* Danzatricità 12-24 mesi: giovedì 16.00-16.45

* Danzatricità 24-36 mesi: giovedì 17.00-17.45

Dove: Sala Glicine, Club House, via Esperia 467, Ispra

Per informazioni

Insegnante: Barbara Piloni

Mail: benessereindanza@gmail.com

Telefono: 335-8185698

La rueda de casino è una forma di ballo sociale, al contempo di coppia e di gruppo: vi sono più coppie disposte a formare un grande cerchio - la rueda per l'appunto. Si è sviluppata a Cuba tra la fine degli anni '50 e i primi anni '80:  el baile de casino. Al di fuori di Cuba, è la versione comunitaria del ballo della salsa.

Dinamica e coinvolgente, è super divertente! Faremo pratica insieme, grazie alla guida esperta di Folco, il nostro 'cantante' che ci chiamerà le figure. 

Aperta a tutti gli appassionati che sappiano già ballare salsa e conoscano le figure di base. 

Quando: Mercoledì dalle 20.30 alle 22

Insegnante: Folco Casadei

Info e iscrizioni: Ursula (3388915523 - Ursula.fuchslocher@hotmail.com)