JRC Dance Club
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Corsi





Giocodanza
 

PER BAMBINI DA 3 A 5 ANNI, UN EQUILIBRATO PERCORSO EMOTIVO, COGNITIVO E SOCIALE

Con GIOCODANZA® - Gioco Educativo il bambino:

  • impara ad ascoltarsi e sviluppa l'ascolto degli altri 
  • sviluppa autocontrollo, concentrazione e attenzione, conquistando autonomia 
  • viene educato all'ascolto musicale e al senso del ritmo 
  • percepisce e scopre lo spazio 
  • sviluppa la coordinazione sviluppa le percezioni sensoriali


Quando: venerdì 15.30-16.30

Dove: Sala Glicine, Club House, via Esperia 467, Ispra

Il corso si svolge una volta alla settimana, il venerdì pomeriggio, da settembre a giugno. 

E' organizzato per cicli di 10-12 lezioni (ottobre-dicembre, gennaio-marzo, aprile-giugno).

 

Per informazioni

Insegnante: Barbara Piloni

Contatti: babip@hotmail.it


 
Danza Classica
 

Il club offre corsi di danza classica per bambini, ragazzi e adulti: 

 

Bambini primo corso (6-7 anni)

Bambini intermedio (8-9-10 anni)

Ragazzi avanzato (dai 10 anni in su)

Adulti principianti


Quando:

  • Bambini primo corso: Lunedì 15.50-16.40 e 16.40-17.30 
  • Bambini intermedio corso 1: Lunedì 17.30-18.30
  • Bambini intermedio corso 2: Mercoledì 16-17
  • Ragazzi avanzato corso 1:  Mercoledì 17-18.15
  • Ragazzi avanzato corso 2:  Venerdì 16.30-17.45
  • Adulti - Corso 1: Lunedì 12.30-13.30 
  • Adulti - Corso 2: Giovedì 18-19

Dove: Club House, via Esperia 467, Ispra (Sala Glicine)     


I corsi sono organizzati per cicli di 10-12 lezioni che iniziano a settembre, gennaio e aprile. 


Per informazioni

Contatti: danzaclassicaccrispra@gmail.com

Responsabile del corso: Monica Cazzulli

Insegnante: Sara Brusati


 
Postural Dance Training
 

Utilizzando alcuni dei principi di allenamento che sono alla base del training della danza contemporanea, il Postural Dance Training aiuta a correggere posture sbagliate, sciogliere le tensioni muscolari e ritrovare la flessibilità. La lezione di P.D.T. permette di raggungere una profonda consapevolezza corporea, un approccio raffinato al movimento e una postura elegante, proprio come quella dei danzatori

Insegnante: Stefania Trivellin 

Quando: mercoledì 19.30-20.30

Dove: Sala Glicine, Club House, via Esperia 467, Ispra

 

Per informazioni

Responsabile del corso: Elisa Colombo

Contatti: elicolombo@virgilio.it



 
Danza Contemporanea
 

Attraverso un training fisico sia al pavimento che in piedi si imparerà a danzare nell'ascolto del proprio corpo in relazione alla forza di gravità nei differenti livelli spaziali (verticale, a terra e aereo), scoprendo differenti qualità e dinamiche di movimento. A partire dall’esplorazione di diverse tecniche tra cui la “tecnica release” il “floorwork”, l’improvvisazione guidata e la composizione si imparerà a gestire consapevolmente il materiale coreografico nella dinamica e nello spazio.


Insegnante: Stefania Trivellin (danzatrice professionista, coreografa e insegnante di danza contemporanea)

Quando: mercoledì 18.30-19.30

Dove: Sala Glicine, Club House, via Esperia 467, Ispra

 

Per informazioni

Responsabile del corso: Elisa Colombo

Contatti: elicolombo@virgilio.it



 
Danza contemporanea per ragazzi/e - il corpo creativo
 

A partire dai principi della danza contemporanea,  esploreremo il movimento attraverso l'uso di immagini, stimoli visivi e sonori, impareremo  a fare esperienza del corpo in movimento quale strumento di libera espressione artistica e creativa. Attraverso un approccio ludico acquisiremo gli strumenti tecnici per danzare attraversando tutti i livelli dello spazio sperimentando differenti qualità di movimento.


Insegnante: Stefania Trivellin (danzatrice professionista, coreografa e insegnante di danza contemporanea)


Dove: Sala Glicine, Club House, via Esperia 467, Ispra

Sarà attivato con un numero minimo di 6 partecipanti. 

 

Se interessati contattare

Responsabile del corso: Elisa Colombo

Contatti: elicolombo@virgilio.it

 
Boogie-Woogie e Swing
 

Il BOOGIE WOOGIE  è una forma di ballo Swing ed è nato negli anni 40/50.Un brano caratteristico è: ”Honky Tonk” dei Train Blues.Il modello di danza è di solito organizzato in sei tempi, chiamati in generale “Tri-ple step, tri-ple step, step, step” con le parole “step” contando come un tempo i pezzi “tri” e “ple” insieme contando come un tempo.

Il LINDY HOP / SWING è un ballo americano nato ad Harlem, New York City, negli anni 30, ed era originariamente accompagnato dalla musica jazz dell’epoca. Il Lindy Hop era la fusione di numerosi balli precedente o popolari durante il suo sviluppo, ma è principalmente basato sul Jazz, Tap,Breakaway e Charleston. Il modello di danza è di solito organizzato in un mix di sei /otto tempi. 


Il club offre corsi di balli Boogie-Woogie (6 passi) e corsi di balli Swing (mix di 6 e 8 passi) sia per i livelli principianti che intermedi. Per il livello avanzato, solo i corsi di balli Boogie-Woogie. 

I corsi sono organizzati in 3 cicli: settembre/dicembre, gennaio/marzo, aprile/giugno.   


Vieni a provare!  


Quando:

Lunedì  20-21 Swing intermedio 

            21-22:00 Boogie base 

Giovedì 20.15-21.10 Boogie intermedio

            21.10-22.05 Swing base

            22.05-23.00 Rock acrobatico

Dove: Club House, via Esperia 467, Ispra (Sala Glicine)

         

Maestro: Simone Di Gregorio

Responsabile: Giulia Fiorini

Contact: boogieswingrockispra@gmail.com



 
Rock and Roll Acrobatico
 

Il Rock and Roll  è un genere della popular music nato negli Stati Uniti d'America negli anni cinquanta, originato dal blues, dal bluegrass, dal country, dall'R&B, dal jazz, dal gospel e, in misura minore, dal folk.

Una delle prime forme di Rock 'n' Roll fu il rockabilly, che unì country e jazz, con influenze di musica tradizionale folk degli Appalachi e di gospel. Nei primi anni in questa musica, il pianoforte ed il sassofono erano spesso gli strumenti principali, ma, nel corso degli anni, questi vennero progressivamente sostituiti da chitarre elettriche. Il ritmo è essenzialmente boogie-woogie, con un accentuato backbeat..

Il Rock 'n' Roll raggiunse una vasta popolarità nella seconda metà degli anni cinquanta, avendo un ampio impatto sociale. Bobby Gillespie scrive che «Quando Chuck Berry cantava "Hail, hail, rock and roll, deliver me from the days of old", questo era esattamente quello che la musica stava facendo. Chuck Berry e Bo Diddley furono i fautori di quella evasione globale psichica chiamata Rock 'n' Roll nonché i re di questa musica.».  Insieme anche a Bill Haley con "rock around o'clock", che a dato inizio all'adrenalinico mondo del Rock'n'roll.

Ben oltre un semplice stile musicale, il Rock 'n' Roll, come si vede nei film e in televisione, ha influenzato stili di vita, moda, atteggiamenti e linguaggio, originando inoltre altri sottogeneri musicali.


Il club offre corsi di balli di rock and roll a livello principianti e intermedio

Ci sono 3 cicli di 12-12-10 lezioni che iniziano indicativamente a ottobre, gennaio e aprile.

                                                                                                                            

Quando:  Giovedì, 22.05-23.00   

Dove: Sala Glicine, Club House , via Esperia, 467, Ispra                                            

Maestro: Simone Di Gregorio                             

Responsabile: Giulia Fiorini   

Contatti: boogieswingrockispra@gmail.com  

 

 
Danze folk spagnole
 

In collaborazione con il semestre spagnolo, quest'anno abbiamo organizzato un corso di DANZE TRADIZIONALI SPAGNOLE, con la nostra insegnante BEATRICE PIGNOLO.

Impareremo a ballare danze in coppia e in gruppo, avvicinandoci ai ritmi di base della musica spagnola e all'utilizzo espressivo del nostro corpo, non limitandoci solo a ballare coi piedi, ma anche con braccia, mani, sguardo.


Per la seguidillas, forse la danza più antica, andremo in Castiglia.

Per la jota, la danza più moderna e ricca di passi saltati, viaggeremo fino in Extremadura.

Per un fandango faremo un salto a Mallorca.

Per un bolero possiamo visitare Valencia.

Per una contraddanza ci sposteremo nelle isole Canarie.

Con una sardana saremo in Catalunya.

Poi potremo continuare tra havanera, malaguena, rondena, son, danze gioco.


Quando: martedì dalle 20.30 alle 22, due volte al mese 

Ecco le prossime date: 23 aprile, 7-21 maggio, 4 giugno

Dove: Club House, via Esperia 467, Ispra (sala Auditorium)  

 

Per informazioni

Responsabile del corso: Giulia Barbero Vignola

Contatti: giuliettabv@gmail.com

Insegnante: Beatrice Pignolo





 
Danza orientale
 

La Danza Orientale è una danza antichissima, è conosciuta in tutto il mondo e praticata da tantissime persone. 

Nata come danza sacra e preghiera nei riti di venerazione delle antiche Dee, è sempre stata anche una naturale manifestazione del Femminile racchiuso dentro ognuno di noi. 

Una volta che la provi vorresti rimanere lì per sempre. I ritmi della musica, così primordiale, i movimenti armoniosi dei corpi. E’ uno spettacolo quasi ipnotizzante, così piacevole che è difficile staccare lo sguardo. In un ambiente accogliente senza competizione né giudizio, finalizzato alla coltivazione del benessere psico-fisico della persona, la Danza Orientale è uno strumento prezioso per rafforzare l’autostima e la confidenza con il proprio corpo.

Rivolta a tutte le donne, ma non solo, chiunque è libero di sperimentarsi. Adatta a qualsiasi età e físico. Dona al corpo maggiore flessibilità e tonicità. La presenza del gruppo crea una bella atmosfera di fiducia e socializzazione.

Fai ballare il tuo corpo e la tua anima ti ringrazierà!


Corsi a partire da Settembre 2024

Quando: mercoledì dalle 20.30 alle 21.30 (livello 1)

                              dalle 21.30 alle 22.30 (livello 2)

Dove: Club House, via Esperia 467, Ispra (sala Glicine)  

 

Per informazioni

Responsabile del corso: Maria Bielza

Contatti: maria.bielzait@gmail.com

Insegnante: Anastasia Socolova 


  Anastasia Socolova - Diplomata Maestra di Ballo
 
Sevillanas
 

In collaborazione con il semestre spagnolo, abbiamo il piacere di proporvi un corso di Sevillanas!!

Sono quattro brevi danze appartenenti al folklore andaluso originarie di Siviglia e incorporate nel repertorio flamenco. Si danzano in coppia in tutte le occasioni di festa senza distinzione di età o sesso. Sono delle danze divertenti e accessibili a tutti, che non richiedono una precisione millimetrica nell'esecuzione, permettendo dunque spazio all'espressione personale del gesto. Ci divertiamo!

 

Quando: Venerdì dalle 18 alle 19 

La lezione con l'insegnante si tiene una volta al mese (prossime date: 17-31 maggio, 14 giugno)

Negli altri venerdì si fanno le pratiche e i ripassi (senza insegnante) 

Dove: Club House, via Esperia 467, Ispra (Sala Glicine)     


Per informazioni

Scrivere a: Cristina Rosales

Mailrosales.cris@gmail.com 

Insegnante: Paola Savino



  Paola Savino (sito web)
 
Flamenco
 

Il Flamenco, dal 2010 nell'elenco del patrimonio mondiale dell'UNESCO, è una danza intensa e passionale che racconta una storia antica: la storia degli zingari.

Ci sono tre elementi fondamentali di flamenco: il cante (canto), il toque (chitarra) e il baile (ballo).

Durante il corso l'insegnante Paola Savino insegnerà i principi fondamentali dei piedi (zapateo), del corpo e delle braccia (braceo) e come mantenere il battito con le mani (dar palmas). Alla fine, verrà montata una breve coreografia.

 

Quando: Venerdì dalle 19 alle 20 (una volta al mese) 

La lezione con l'insegnante si tiene una volta al mese (prossime date: 17-31 maggio, 14 giugno)

Dove: Club House, via Esperia 467, Ispra (Sala Glicine)     


Per la partecipazione si richiede l'acquisto delle scarpe apposite, mentre i tablaos (le pedane) vengono forniti dal club. 


Per informazioni

Scrivere a: Giulia 

Mailgiuliettabv@gmail.com

Insegnante: Paola Savino



  Paola Savino
 
Capoeira
 
La Capoeira è un’arte marziale nata verso la fine del 1500 e praticata dagli schiavi africani deportati in Brasile dai colonizzatori portoghesi. Considerata inizialmente illegale e perseguita dalla legge brasiliana, la capoeira è sopravvissuta soprattutto grazie all’utilizzo della musica, che ha permesso di dissimulare, sotto forma di danza, l’apprendimento di gesti che dovevano risultare utili nella lotta per la liberazione dalla schiavitù.

Calci e schive tipici delle arti marziali nella capoeira sono  inseriti in movimenti armonici ed acrobatici senza che si giunga quasi mai al contatto fisico. Per questo tra capoeristi la capoeira viene definita non un “combattimento” ma un “gioco” di difesa e attacco.

La pratica della capoeira permette di sviluppare forza, resistenza, agilità, rapidità, coordinamento corporeo, concentrazione, flessibilità fisica e mentale. Permette inoltre, attraverso la musica e i canti tradizionali, l’avvicinamento ad una nuova cultura e l’apprendimento spontaneo della lingua portoghese.

Sul territorio varesino negli ultimi anni l’insegnante Matteo Pellini (Canivete) con il supporto di Francesca Thea Santoleri (India) del gruppo Muzenza capoeria supervisionato dal ContraMestre Edson Mala, si è impegnato a promuovere l’arte della capoeira in alcune scuole primarie e secondarie, in palestre comunali e non.

Quando: Sabato dalle 16.30 alle 18.00

Calendario lezioni: 7, 14, 21 Ottobre; 11, 18, 25 Novembre, 2 e 16 Dicembre

       + Martedì 12.30-13.30 (allenamento)

Dove: Multisport Hall, Club House (Ispra)


Per informazioni:

Responsabile del corso: Olga Vigiak

Contatti: olga.vigiak@gmail.com



  Francesca Thea (India)
 
Danze bulgare
 

Le danze popolari bulgare sono un’arte conosciuta in tutto il mondo. Insieme ai costumi colorati, alla musica e i canti, provocano sempre un vulcano di emozioni nello spettatore. Non è un caso che le danze popolari bulgare sopravvivano attraverso i secoli fino ad oggi, raccontando il carattere di un popolo. I ritmi irregolari che suonano come un enigma misterioso e sono cosi tipici per il folclore bulgaro lo rendono unico al mondo.

Da sottolineare che oltre a mantenere alto lo spirito bulgaro, le nostre danze tradizionali hanno anche effetti benefici sul sistema nervoso e la forma fisica. E’ dimostrato che аgiscono contro lo stress e tonificano il corpo, così il buon umore arriva da se. E non dimentichiamo, cari amici, che il "Horo" unisce e ci rende tutti uguali. Facciamoci catturare e provare!

 

Quando: venerdì dalle 19 alle 20.30 (3 venerdì al mese)

Dove: Sala Glicine, Club House, via Esperia 467, Ispra 


Per informazioni

Responsabile del corso: VARBANOVA Petya

Contatti: Petya.VARBANOVA@ec.europa.eu

InsegnanteStanimir Minev


 
Zumba
 

La Zumba è stata creata dal ballerino e coreografo colombiano Alberto Perez (Beto), negli anni '90. Sembrerebbe che la grande scoperta fu fatta quando dimenticò di portare la sua musica aerobica in classe. Dovette quindi improvvisare con un mix di salsa e merengue.

La Zumba prevede movimenti di danza e di aerobica eseguiti con musica "energica". La coreografia comprende movimenti di hip-hop, soca, samba, salsa, merengue e mambo, ma anche squat e lunges (affondi / stretching).

La durata di una lezione di Zumba al JRC è di un'ora e prevede movimenti di danza e aerobica con ritmi veloci e lenti. Con una lezione si possono bruciare tante calorie.

Il corso è adesso pieno. Potete registravi e sarete su lista d'attesa. Se abbiamo tante richieste, possiamo pensare aprire un'altro corso.

Quando: Martedì dalle 19 alle 20  

Dove: Sala Glicine, Club House, via Esperia 467, Ispra


Per informazioni:

Contatti: caroline.lebordais@ec.europa.eu

Insegnante: Arianna PASINI



 
Tango argentino
 

Il tango è un linguaggio per comunicare e ballare con chiunque, in ogni tempo e ovunque nel mondo. Attraverso l’abbraccio e la musica si crea un dialogo tra i ballerini che a loro volta creano insieme la danza qui ed ora. I nostri corsi sono aperti a chi vuole muovere i primi passi o approfondire le proprie conoscenze. Il tango contiene influenze della cultura europea e africana. La danza ebbe origine nei distretti poveri di Buenos Aires e Montevideo e si diffuse rapidamente nella società. Nel 2009 l’UNESCO ha dichiarato il tango patrimonio dell’umanità.


Quando: Lunedì dalle 20.15 alle 22.30 (20.15 principianti, 21.15 intermedi)

Dove: Club House, via Esperia 467, Ispra (Auditorium)     

 

Per informazioni

Responsabile del corso: Daniela Bertolli

Mailtango.jrc@gmail.com

Insegnante: Marco Broglia

 

 
BALLROOM – Danze standard, da sala, liscio
 

Il corso è aperto tutti coloro che vogliono imparare a muovere i primi passi o approfondire le proprie conoscenze. Chi non ha mai ballato potrà imparare le basi di diversi balli (valzer, mazurca, tango, polka, fox-trot, valzer lento, quick-step). Coloro che sanno già ballare potranno imparare nuove figurazioni e migliorare il proprio portamento.

Non c’è obbligo di essere in coppia. Chi non ha un partner potrà essere seguito da uno dei nostri trainers durante tutto il corso! Scoprirete un nuovo modo per stare in forma e divertirvi! Vi aspettiamo!

Il corso avrà luogo se si raggiunge un minimo di 5 coppie. 

 

Quando: Lunedì dalle 12.30 alle 14.00

Dove: Club House, via Esperia 467, Ispra (Auditorium)     

 

Per informazioni

Responsabile del corso: Rosanna di Gioia

Contatti: Rosanna.DI-GIOIA@ec.europa.eu

Insegnante: Carlo Pozzoni  è Maestro Diplomato e Pluricampione Italiano Professionista di Danze Standard


 
Gravidanzando
 

GRAVIDANZANDO ® è un percorso dedicato alle future mamme per aiutarle ad affrontare e gestire in modo armonioso le profonde modificazioni psicofisiche che avvengono in questo periodo.

Attraverso esercizi accompagnati dalla musica:

  • acquisisci consapevolezza corporea
  • stimoli flessibilità e tonicità
  • migliora la qualità del sonno
  • faciliti le posizioni che potresti adottare durante il travaglio e parto


Quando: Venerdì 10.30-11.30

Dove: Sala Glicine, Club House, via Esperia 467, Ispra


Per informazioni

Insegnante: Barbara Piloni

Mail: babip@hotmail.it


 
Danzatricità - mamme e bambini 0-36mesi
 

Per bambini da 0 a 36 mesi, un meraviglioso percorso alla scoperta della musica, del movimento, della danza e delle emozioni.

DANZATRICITA' ® nasce con il principio di seguire il corretto sviluppo motorio e psicofisico dei bambini rispettando e stimolando le capacità acquisite con stimoli auditivi, tattili, visivi e di movimento attraverso giochi, filastrocche.


Quando

* Danzatricità 0-6mesi: venerdì 10.45-11.30 

* Danzatricità 6-12mesi: venerdì 11.45-12.30

* Danzatricità 12-36mesi: Giovedì 17.00-17.45


Dove: Sala Glicine, Club House, via Esperia 467, Ispra


Per informazioni

Insegnante: Barbara Piloni

Mail: babip@hotmail.it

Telefono: 335-8185698


 
Dolce Danza per over 60
 

Dolce Danza è un percorso dedicato a tutti, senza limiti imposti dall'età o dall'allenamento fisico, in cui il dolce movimento a ritmo di musica, si alterna con esercizi di respirazione, di ginnastica posturale, di esercizi per la scioltezza articolare e per il riequilibrio energetico.


Quando: Venerdì 9.30-10.30

Dove: Sala Glicine, Club House, via Esperia 467, Ispra


Per informazioni

Insegnante: Barbara Piloni

Mail: babip@hotmail.it